whitefairys

whitefairys
whitefairys
2 Takip Ettiklerim
0 Takipçilerim
Tüm Bloglarım

EN YARARLI MEYVE VE SEBZELER

Uzmanlar günde 5 defa meyve ve sebze yemenizi öneriyor.En yararlı 5 meyveKarpuz C vitamini, karoten,...

Devamı

KIRMIZI ET YASAK DEĞİL

Eğer haftada bir veya iki...

Devamı

MERDİVEN GÖRÜNCE VAZGEÇMEYİN

Asansör yerine merdiveni kullanmak bedensel aktiviteyi artırmanın...

Devamı

YAVAŞ YİYİN

yemek yeme hızınızı azaltmak için kilo kontrolünü sağlamakta son derece önemlidir. Açlık dereceniz ile tükettiğiniz...

Devamı

AŞIRI SICAKLAR VE SAĞLIK

Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum...

Devamı

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !